Detox dag 14
Jaha, sista dagen, man kanske skulle ta och köra en vecka till .. ? Nej.
Nu sitter vi här och äter frukost, snackar skit och bloggar.
Frukost:
Egenpressad äppeljuice, kiwi, äpple, te med sojamjölk, grekisk yoghurt med blåbär, loppfrön och banan
Lunch:
Gårdagens rester och fruktsallad
Middag:
Råris med qournburgare och ärter + morötter
Sista måltiden ...
Nu sitter vi här, har klarat hela två veckor. En halvtimme kvar och muffins i ugnen. Det känns bra att ha gjort det här, man har fått en väldigt bra översikt hur och vad man egentligen stoppar i sig. Dessutom har man fått upp ögonen för en mängd olika rätter man inte tänkt på tidigare. Vi har bra självdiciplin, Wohoo ! =)
Vikt och mått efter två veckors detox:
Vill bara påpeka igen att vi inte använde den här dieten som någon slags bantning eller liknande men vi tycker i alla fall att det vore skoj att se vad som hänt.
O: -4.3 kg och -7.5 cm på midjan
R: -2.4 kg och - 4 cm på midjan
R: Mår bra och sover jättegott är dock något rädd för att jag kommer börja sova dåligt igen nu. Känns väldigt bra att ha gjort det här, man blir nyttigare - även efter är förhoppningarna, lär sig laga nya spännande saker, mår bättre på vissa plan (enligt mig) samt får ha lite diciplin på sig själv. Nu ska jag räkna ner de 15 kvar varande minuterna sen ska jag smaka muffins.
O: Mår fint, måste säga jag är riktigt överraskad att det blivit sån skillnad på vikt och midjemått, har ju ätit mig riktigt mätt och belåten hela veckan. Har mått bra känt mig pigg och kry varje morgon. Har vart helt fantastiskt faktsikt. Hoppas det ska hålla i sig även efteråt. Men jag och R har redan bestämt att vi ska försöka behålla en hel del utav de nyttigare vanorna! Det känns riktigt bra!
Ja för att inte låta en trevlig liten blogg gå till spillo, så funderar vi på att göra en liten mat-blogg av det här.
Kanske bara lite uppdateringar ibland med goda recept och ideer som vi försöker oss på!
Natti natt, välkommen till det fria!
Nu sitter vi här och äter frukost, snackar skit och bloggar.
Frukost:
Egenpressad äppeljuice, kiwi, äpple, te med sojamjölk, grekisk yoghurt med blåbär, loppfrön och banan
Lunch:
Gårdagens rester och fruktsallad
Middag:
Råris med qournburgare och ärter + morötter
Sista måltiden ...
Nu sitter vi här, har klarat hela två veckor. En halvtimme kvar och muffins i ugnen. Det känns bra att ha gjort det här, man har fått en väldigt bra översikt hur och vad man egentligen stoppar i sig. Dessutom har man fått upp ögonen för en mängd olika rätter man inte tänkt på tidigare. Vi har bra självdiciplin, Wohoo ! =)
Vikt och mått efter två veckors detox:
Vill bara påpeka igen att vi inte använde den här dieten som någon slags bantning eller liknande men vi tycker i alla fall att det vore skoj att se vad som hänt.
O: -4.3 kg och -7.5 cm på midjan
R: -2.4 kg och - 4 cm på midjan
R: Mår bra och sover jättegott är dock något rädd för att jag kommer börja sova dåligt igen nu. Känns väldigt bra att ha gjort det här, man blir nyttigare - även efter är förhoppningarna, lär sig laga nya spännande saker, mår bättre på vissa plan (enligt mig) samt får ha lite diciplin på sig själv. Nu ska jag räkna ner de 15 kvar varande minuterna sen ska jag smaka muffins.
O: Mår fint, måste säga jag är riktigt överraskad att det blivit sån skillnad på vikt och midjemått, har ju ätit mig riktigt mätt och belåten hela veckan. Har mått bra känt mig pigg och kry varje morgon. Har vart helt fantastiskt faktsikt. Hoppas det ska hålla i sig även efteråt. Men jag och R har redan bestämt att vi ska försöka behålla en hel del utav de nyttigare vanorna! Det känns riktigt bra!
Ja för att inte låta en trevlig liten blogg gå till spillo, så funderar vi på att göra en liten mat-blogg av det här.
Kanske bara lite uppdateringar ibland med goda recept och ideer som vi försöker oss på!
Natti natt, välkommen till det fria!
Kommentarer
Trackback
